Przeskocz do treści

Warzywa w fazie ataku

Faza 1 diety Dukana ogranicza się do jedzenia białka. Głównym źródłem tego składnika są pokarmy pochodzenia zwierzęcego a więc nie ma ma zbyt dużo miejsca na warzywa. Niemniej jednak dania z mięsa,nabiału lub ryb powinny być zróżnicowane. Istnieje szereg warzyw które jeśli są wykorzystane jako przyprawy powinny urozmaicić dietę Dukana bez obawy że zahamuje to spadek naszej wagi.

Przyprawy roślinne

Wszystkie wymienione poniżej produkty mogą być wykorzystane w fazie 1 (ataku) tylko jako przyprawy. Cechują się one niską zawartością węglowodanów i tłuszczu.

W skrócie będą one służyć doskonale jako dodatek do wszystkich dań na bazie białka w diecie dukana w fazie ataku. Uważajcie jednak,aby korzystać z tych warzyw z umiarem a nie robić posiłki w całości tylko z nimi.

Więcej przeczytasz tutaj:

artroser producent I grow ultra recenzie I ravestin skład I bioxyn producent

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *